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【人物】土生土长的固原姑娘化身瑜伽美女，在秦岭之巅展露窈窕身姿

摘要：

晏旭较初接触瑜伽的原因，和大多数的年轻女孩一样，为瑜伽美女了减肥。晏旭大学所攻读的专业是建筑工程，一毕业就到深圳给一个工程项目做安装预算，公司后厨的阿姨是四川人，做的饭菜带着浓浓的川香味儿，晏旭十分喜欢，每顿饭都能吃好多，不知不觉就长胖了。

“不到三个月，我从94斤胖到了108斤，稍微运动一下就开始大喘气。”向来严格管理身材的晏旭知道这是身体发出的警告，她必须回瑜伽美女到以前的状态才能更加健康。“于是我开始减肥，每天早上5点半起床跑步，下午下班吃完晚饭后练瑜伽。”那是2006年，晏旭23岁，正式开始了她的瑜伽旅程。

深圳的工程结束后，晏旭回到了她大学所在的城市——西安，成为了一家房地产公瑜伽美女司的职员，但是她并没有停止学习瑜伽，而是在瑜伽上投入了更多的时间和精力，并且结识了很瑜伽美女多热爱瑜伽的同道中人。“他们给了我很多启发，让我真正了解到了瑜伽，不再拘泥于体式，不再把它只当成一种运动，而是开始走心。”

毫无疑问，晏旭是热爱瑜伽的，而瑜伽带给她的改变也十分显著。“身体更加健康，柔韧度更好，瑜伽，整个人气场变强了，气质也明显提升了。较主要的还是瑜伽带给我心理上的改变，让我变得沉静、乐观，遇到不开心的事情，练一会瑜伽心情就会舒畅起来。”

受晏旭的影响，她周围的人也开始接触瑜伽，尤其是她的两个外甥，对此更是热衷不已。“我是土生土长的固原人，但是因为工作繁忙，零基础瑜伽培训班，每到过年的时候才能回趟家，一回去两个小家伙就缠着我教他们瑜伽，十分可爱。”

2017年，晏旭已经和瑜伽结缘整整十一年，她对瑜伽的热爱已经融入到了骨子里。“瑜伽的高境界是身心合一，现在我国有很多瑜伽馆，教学员们各种体式，市场上还给瑜伽分了等级，可真正的瑜伽是没有等级的，瑜伽来源于印度，在印度，就算是光调息，也是瑜伽。”

近年来，练习瑜伽的**越来越多。这是为什么呢？

**是公众人物，既要维持美好的外在形象，又要跑各种繁忙的通告，不内外兼修的话，真的很*在娱乐圈石沉大海。

于是，瑜伽呀！内外兼修的好选择！外在修身，内在修心。

钟丽缇是公认的**女神，性感而又可爱。虽是三个女儿的母亲，但乐观自信率真洒脱，实在令人羡慕！

更令人羡慕的，瑜伽，是在逆境中不气馁，保持很好的心态和状态；

更令人羡慕的，是和小鲜肉张伦硕步入婚姻的**，丝毫没有违和感，获得一致的祝福。

形象大气，微博上的她却总是很萌，瑜伽什么时候做好，就想跟网友撒个娇。她微博里很多公益内容，“总觉得对社会有一份责任感，心里有一点悲天悯人的情怀。”