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东方舞（肚皮舞）——一位站姿

     东方舞（肚皮舞）——一位站姿：

     双脚平行，两脚间距离一拳，脚趾指向正前方，泉州肚皮舞，脚掌平踩，贴住地面，重心平均分布在两脚间；双膝自然弯曲，双手自然下垂；收尾骨，尾椎要指向地面，注意不要塌腰qiao臀，收小腹；微微提胸，泉州肚皮舞，双肩打开外旋且自然下沉；颈部直立，头部摆正，收下颚，眼睛平视前方，保持后脚，臀部，背部，后脑在一条直线上。这就是一位站姿了，简单却不容易。但也不用过分担忧，多加以练习就好，我们的身体是有记忆的，练习到最后，肌肉会做出反应，而不是大脑。

摘要：

是霖子也是十六说：

你说的中国舞我可以理解为民族舞么？还是古典舞或者现代舞呢？如果是小孩子，我建议还是您所说的中国舞会比较好一些，虽然这个很苦，虽然很多小时候跳民舞的孩子长大以后转型成别的舞种了，但是我觉得这个要更加基础一些，神韵，形体，软开等都能得到锻炼。有这个打底，再学别的舞种也会更快一些。我也不是专业的，只是我的个人建议而已。其实两个一起学也不是不可以，还是有一些相通的东西的，而且东方舞真心美美哒，我朋友圈里有闫国**老师的学生，泉州肚皮舞教学中心，偶尔会发闫国**老师的小视频，哇塞，口水流的稀里哗啦，我自己也看过闫国**老师的现场表演，美炸天啊美炸天！