泉州瑜伽-舞伽专业培训-专业教练-泉州瑜伽机构

常做瑜伽体式，让你巧笑倩兮，美目盼兮！

都说眼睛是心灵的窗户，拥有一双迷人的眼睛可以为外貌加不少分，泉州瑜伽馆地址，让别人更愿意去接触你，不仅欣赏你外貌的美，也愿意去探索你心灵深处的内涵美。可是如果你**着一双浮肿又无神呆滞的眼睛，大抵你这个心灵窗户是没人愿意去打开看看的。虽然话略扎心，但是在这个看脸的世界，确实不无道理啊！

眼睛浮肿由多种原因造成，年龄增长是一个原因，但年轻人群中出现的也很多，这是因为现代工作大都是坐办公室对着电脑屏幕一整天，电脑辐射导致面部皮肤问题，自然会影响到眼部周围肌肤；此外，现代人手机依赖性越来越大，泉州瑜伽机构，熬夜看小说玩游戏追剧等等，睡眠不足不仅导致健康问题，眼袋等问题也随之产生，肿眼泡不可避免；最后，人嘛，工作生活不免会有压力，情绪不好的时候，我们会烦躁，会郁闷，需要大哭一场来发泄一下，哭完后心情是好了，眼睛是惨了，又红又肿跟桃子一样。还有吃饭比较重口的人，食用钠含量过多的东西，也会导致眼睛浮肿。

解决方法也有很多，比如，保证充足睡眠，使用精油按mo，或者冰敷等等都可以，但是为什么不尝试瑜伽呢？除了还你一双炯炯有神的美目外，还能帮你shou身健体，何乐而不为？要知道，没有什么是瑜伽解决不了的！

（1）我对瑜伽很感兴趣，很想参加瑜伽师学习，但是我现在还在上班，做六修一，从时间上来看，周末班和全日制班好像都不适合，该怎么办呢？     对于这种情况，我建议您来学校详细咨询，泉州瑜伽馆，我们专业的老师，会针对您的具体情况，制定出完整的适合您的个性化的瑜伽修习课程。

（2）每次课都必须来吗？    为了保证您学习效果，建议您尽量不要缺课。实在由于时间关系缺课了，可以预约下次同期班上课。

（3）我没有任何基础可以进行瑜伽师学习吗？    只要你达到了各级别瑜伽师的报名条件就可以参加学习，泉州瑜伽，课程教学体系由浅入深，由易到难，适合系统学习。    为了更好的打好基础，建议零基础的学员除了考前集训和考后复训之外，多来上课，以深度理解、消化所学的知识。

（4）考完证书后，我还能再上课吗？还需要另交费吗？    可以免费重新上课。但需要致电我们教学部，以安排确认座位。

（5）老师上课是什么形式？课程内容枯燥无味吗？    我们的老师，实践教学经验丰富，和学员互动性很强，理论和实践相结合；有自己*特的教学方法和手段；他们一定会让你充分得享受瑜伽学习的乐趣，从而提高您的瑜伽综合素质。

培训范围：

主要经营：肚皮舞（东方舞）、爵士、瑜伽等三大专业系统培训，项目：半年专业（初级系统）和一年专业（初中gao级系统），教材保质保量教学、*、推荐就业；另外附带健身班：肚皮舞、瑜伽、普拉提、空中伽，卡项：月卡、半年、一年。

欢迎大家来电咨询！

瑜伽修炼的沐浴要求

沐浴：沐浴前20分钟内不要练习瑜伽，因为瑜伽练习会使身体感觉变得较其敏锐，此时若给予忽热忽冷的刺激，反而会伤害身体，消耗身体内储存的能量。沐浴后20分钟内也不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅*使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、高xue压、jia亢等疾病患者尤其要注意这一点。另外，在长时间的太阳浴后不要练习瑜伽姿势。在练习瑜伽之前1小时左右洗个冷水澡，能让您的练习达到更好的效果。